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F.lux: come dormire meglio e avere una vista riposata.
Avete mai notato come le persone durante la notte hanno quel misterioso bagliore blu? O svegliarsi pronti a scrivere la “cavolata” della giornata e invece venite accecati dal vostro schermo del computer? Durante il giorno, schermi di computer sono progettati per apparire come il sole. Secondo alcuni studi relativi al sonno, molte persone hanno difficoltà a dormire a causa della luce dei dispositivi tecnologici con i quali, in pratica, vanno a letto. In questa guida vedremo come ridurre questo disagio, manipolando a regola d’arte la luminosità sui monitor dei nostri monitor e portatili
- Il programma, portable, che utilizzeremo si chiama “F.lux” (https://justgetflux.com/), disponibile per Pc (anche Linux), Mac e iPhone/iPad.
- Avviamo il programma ed entriamo nelle sue impostazioni (in alto a destra nella finestrina che comparirà): settiamo le coordinate della nostra zona (o il nome della città), stabiliamo la velocità dell’effetto di transizione (rapido o lento) e stabiliamo il tipo di luce diurna e notturna sul gradiente visualizzato.
- A questo punto il programma resterà attivo in background e, col passare delle ore, renderà la luce sempre più soffusa e delicata per i nostri occhi e la nostra sensibilità.
- Chissà che una funzione simile non venga acclusa tra le “accessibilità” interne a Windows!
io lo uso da qualche settimana e devo dire che non riesco a farne a meno.. provatelo!
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